ambiance paisible et relaxante (lot)

Découverte de la marche Afghane

Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 07/04/2025 au 29/04/2025

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.

Conservatoire - Si le Choeur vous en dit

Manifestation culturelle, Musique, Musique classique, Musique du monde, Manifestation culturelle, Concert, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Pau 64000

Le 18/05/2025

Les choeurs du Conservatoire, dirigés par Cécile Cieutat, invitent les choeurs adultes de l’agglomération paloise pour un concert exceptionnel : ensemble, ils célèbrent la beauté du chant choral à travers un répertoire varié. Le concert de 15h30 est un spectacle RELAX. Le dispositif Relax permet le partage des lieux culturels dans une atmosphère accueillante et détendue, facilitant la venue de personnes dont le handicap (autisme, polyhandicap, handicap intellectuel ou psychique, maladie d’Alzheimer...) peut parfois entraîner des comportements atypiques pendant la représentation. Entrée libre sur réservation MaVilleFacile

Conservatoire - Si le Choeur vous en dit

Musique, Chorale - Chant, Concert

Pau 64000

Le 18/05/2025

Les choeurs du Conservatoire, dirigés par Cécile Cieutat, invitent les choeurs adultes de l’agglomération paloise pour un concert exceptionnel : ensemble, ils célèbrent la beauté du chant choral à travers un répertoire varié. Le concert de 15h30 est un spectacle RELAX. Le dispositif Relax permet le partage des lieux culturels dans une atmosphère accueillante et détendue, facilitant la venue de personnes dont le handicap (autisme, polyhandicap, handicap intellectuel ou psychique, maladie d’Alzheimer...) peut parfois entraîner des comportements atypiques pendant la représentation. Entrée libre sur réservation MaVilleFacile

[Ciné relax] Velotopia

Cinéma, Courses cyclistes

Dieppe 76200

Le 17/05/2025

La fin du monde est proche, crises des matières premières, crises financières, politiques et sociales. Mais la solution est là sous nos yeux !!! Fun, glamour, sexy : Le vélo, source de bonheur pour sauver l'humanité !!!! Vélotopia : un docu-comédie sur les bienfaits du vélo comme moyen de transport, pour redonner ses lettres de noblesse à la petite reine. Fortement recommandé aux utilisateurs de 4x4. Une séance ordinaire rendue accessible aux personnes dont le handicap peut entraîner des comportements atypiques aux cinéma. Dispositif Ciné Relax Dieppe organisé par la ville de Dieppe.

Mon moment magique enfant/parent

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

Royan 17200

Du 02/04/2025 au 30/04/2025

Complicité, tendresse, discussion, histoire contée, relaxation, lâcher-prise, respiration, massage, comptines à gestes, renforcement du lien entre l'enfant et son parent grâce au câlin magique.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 22/05/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 22/05/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Relaxation sonore

Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Pontonx-sur-l'Adour 40465

Le 21/05/2025

Offre-toi un moment de détente et de bien-être. Laisse-toi porter par les sons pour lâcher prise et atteindre une relaxation profonde.

Relaxation sonore

Bien-être

Pontonx-sur-l'Adour 40465

Le 21/05/2025

Offre-toi un moment de détente et de bien-être. Laisse-toi porter par les sons pour lâcher prise et atteindre une relaxation profonde.

Communication animale - Rencontre de coeur à coeur

Repas - Dégustation, Nature - Environnement

Ingrannes 45450

Du 26/04/2025 au 22/06/2025

Relaxation sonore, connexion au vivant, reconnexion à la nature et notre nature, reliance et communication. Écoutez les messages pour évoluer positivement, dans la joie et l'harmonie. Un week-end dans un cocon, en plein cœur de la forêt d'Orléans. Logement possible sur place. Avoir déjà vécu un we de rencontre de coeur à coeur, avec Laurence ou une communiquante

Stage d'initiation aux handpans

Musique, Atelier

Sarreguemines 57200

Du 26/04/2025 au 21/06/2025

Stage d'initiation aux handpans à Sarreguemines avec Keapan 10 personnes maximum : Infos et réservation obligatoire sur https://stages.keapan.com Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée :-) Bande annonce : https://youtu.be/NGdySTZjvaw?si=CkJxXqky0Gfdhr3S - Récap. : 1 instrument mis à disposition[...]

Stage Duo bien-être Yoga et Sophrologie

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Pierre-sur-Dropt 47120

Du 24/05/2025 au 25/05/2025

Stage duo bien-être Yoga et Sophrologie, Respirer s'Etirer, se Ressourcer : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi avec Marie Moutard Sophrologue. Stage comprenant les repas végétariens, collaboration et hébergement gîte La Liesse. Groupe limitée à 8 personnes. Co-voiturage possible

Stage Duo bien-être Yoga et Sophrologie

Bien-être, Repas - Dégustation

Saint-Pierre-sur-Dropt 47120

Du 24/05/2025 au 25/05/2025

Stage duo bien-être Yoga et Sophrologie, Respirer s'Etirer, se Ressourcer : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi avec Marie Moutard Sophrologue. Stage comprenant les repas végétariens, collaboration et hébergement gîte La Liesse. Groupe limitée à 8 personnes. Co-voiturage possible

Cours de Yoga Nidra

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 07/05/2025

Relaxation guidée et sonothérapie.

Voyage sonore : séance de relaxation autour des bols chantants

Atelier, Manifestation culturelle

VER 50450

Le 25/05/2025

Voyage sonore : séance de relaxation autour des bols chantants à la Foulerie à Ver.

Voyage sonore : séance de relaxation autour des bols chantants

Cinéma

Ver 50450

Le 25/05/2025

Voyage sonore : séance de relaxation autour des bols chantants à la Foulerie à Ver.

En mai... Viens te faire masser!

Vie locale

Aisey-sur-Seine 21400

Le 25/05/2025

Atelier Massages Bien-être aux huiles essentielles Margaux Cavaillès (massage de 30 minutes) Un moment relaxant et enivrant… Les huiles essentielles, essences aromatiques extraites d’une plante, utilisées lors de ces massages bien-être offrent leurs vertus sur le corps et sur l’esprit. Je sélectionne des huiles qui favorisent la Relaxation, le lâcher prise physique et mental telles que l’Ylang Ylang, le Géranium Rosat, ou encore la Lavande Vraie. Un massage sur mesure pour répondre aux attentes et besoins de chacun. En fonction de vos besoins, je combine mes techniques de massage à l’efficacité psycho-émotionnelle d’une huile essentielle. Alors, partants pour un moment détente ?

Atelier "Détente Détox"

Nature - Environnement

Nanchez 39150

Le 08/05/2025

Atelier détente détox Jeudi 8 mai 2025 de 9h30 à 17h30. Cathy Couanon, sophrologue certifiée, vous propose un atelier pour prendre soin de vous avec des infos sur l'alimentation, la respiration, le nerf vague (lien cerveau intestin) et des temps de pratique (respiration, relaxation dynamique, soprhO'Balade. Repas BIO et détox maison Tarif : 80€ la journée repas compris Inscriptions et infos : 06 72 19 83 88 (max 7 pers) En cadeau : un livret de l'atelier & ses astuces.

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 09/05/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Randonnée bien-être formule journée : 1 à 3 jours

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 09/04/2025 au 02/05/2025

Randonnez à la journée avec Terre d'écume du mercredi au vendredi pour rallier l'un des phares de l'Iroise. Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour lâcher prise en alliant bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local pour se connecter pleinement à soi-même et à la nature. Au choix marchez de 1 à 3 jours, les stages sont modulables selon vos envies et vos disponibilités. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Etirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Nouveaux circuits cette saison ! Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Découverte gratuite de Gym Douce

Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 28/05/2025

Découverte gratuite de la gym douce La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga,le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

Découverte gratuite de Gym Douce

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 28/05/2025

Découverte gratuite de la gym douce La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga,le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

Stage le livre de vie : s'enraciner dans les moments présents

Dessin - Collage, Peinture, Lecture - Conte - Poésie

Coussegrey 10210

Du 07/05/2025 au 11/05/2025

Mercredi 7 au dimanche 11 mai : COUSSEGREY - Stage le livre de vie : s'enraciner dans les moments présents. De 10 h - 13 h et 14 h - 18 h (sauf le dernier jour 17 h). Animé par Catherine Marzaguil. Une riche expérience associant la Créativité et le Collage avec la Relaxation (Yoga Nidra), pour la réalisation d’un véritable Carnet de Voyage Intérieur. Le support sera constitué au choix par un carnet de voyage acheté en magasin spécialisé, ou façonné sur place par pliage et reliure. Divers matériaux utilisés en toute liberté sur papier : peinture gouache ou acrylique, dessin, collage, techniques mixtes, tissu, volume. Mots-clefs : se retrouver, se concentrer sur soi, créer, se passionner, s'harmoniser, être bien avec soi... (dont un week-end et un jour férié le 8 Mai). Tarif 390 €. Paiement en deux fois. Tout le matériel artistique est fourni, sauf le support papier. Chèques Vacances acceptés. Renseignements et inscriptions par téléphone : +33 (0)3 25 70 69 35 ou par mail : laurier.rouge@wanadoo.fr

Yoga sous les poiriers en fleurs

Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

BARENTON 50720

Le 10/05/2025

Au programme, bien être et relaxation au coeur du verger en fleurs du musée grâce à cette initiation au yoga en plein air. Débutants ou habitués du yoga apprécieront le cadre hors du temps et apaisant des poiriers en fleurs pour cette séance hors du commun.

Yoga sous les poiriers en fleurs

Bien-être

Barenton 50720

Le 10/05/2025

Au programme, bien être et relaxation au coeur du verger en fleurs du musée grâce à cette initiation au yoga en plein air. Débutants ou habitués du yoga apprécieront le cadre hors du temps et apaisant des poiriers en fleurs pour cette séance hors du commun.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 29/05/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 29/05/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Lecture en relaxation

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Ons-en-Bray 60650

Du 07/04/2025 au 16/05/2025

Atelier mené par Andrée, thérapeute à Beauvais. Atelier de 2h30 en 3 temps : - Lecture d'un des principes Toltèques - Échange sur le principe - Temps de relaxation et intériorisation de ce principe Renseignement au 06 73 51 31 00.

Matinée bien-être entre lumière et vibration

Bien-être, Nature - Environnement

Razès 87640

Du 27/04/2025 au 31/08/2025

Ressourcez-vous dans la nature pour accueillir la lumière du jour et l’énergie de cet environnement. Un temps de parole autour d'une pause gourmande. Relaxation avec un bain sonore, un voyage pour accueillir la nature et le calme en vous.

Sophro'Voyage sonore

Manifestation culturelle

Saint-Laurent-de-Neste 65150

Le 12/05/2025

Atelier Sophro' Voyage sonore Relaxation mentale & détente musculaire grâce à la sophrologie & voyage sonore. ado /parent/futur parent Pensez à réserver les places sont limitées alice.fevre@outlook.fr 07.67.85.64.48

Stage découverte de handpan

Musique, Atelier, Repas - Dégustation

Mundolsheim 67450

Du 27/04/2025 au 21/09/2025

Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée.

EXPOSITION SUR L'ART DU MANDALA

Exposition, Vie locale, Lecture - Conte - Poésie

Échenay 52230

Du 05/04/2025 au 04/05/2025

Pour cette première inaugurée le 3 avril 2025 par M. Nicolas Lacroix, Président du Conseil départemental, venez découvrir « L’art du Mandala » du 5 avril au 4 mai 2025. Né de traditions indouistes et bouddhistes, sa pratique est également réputée pour ses vertus thérapeutiques et bienfaisantes. Découvrez avec Christiane, la dessinatrice, qui sera présente de 15 h à 17 h les mercredi 9 et 23 avril, l’univers relaxant du Mandala. L'entrée est libre et gratuite Attention l'exposition est accessible seulement aux horaires de la bibliothèque d'Echenay soit : les mercredi de 17 à 19 h et le samedi de 10 à 12 h

Relaxation sonore au coucher du soleil

Bien-être

Le Teich 33470

Du 20/05/2025 au 12/09/2025

Offrez vous une parenthèse enchantée avec Bénédicte au port du Teich, où le doux son des bols tibétains vous enveloppe dans une atmosphère de sérénité. Profitez d’un moment de détente et d’apaisement en parfaite harmonie avec la nature, alors que le soleil se couche et illumine le ciel de ses couleurs chaudes. Ne manquez pas cette occasion de vous reconnecter à vous-même et de savourer la magie d’un instant unique. Réservez dès maintenant votre place pour une soirée inoubliable ! Relaxation sonore au coucher du soleil Séance de 1h30 : un voyage sensoriel pour revitaliser votre esprit et votre corps. Pensez à apporter une serviette ou un tapis de yoga, de l'anti-moustique et une bouteille d'eau pour profiter pleinement de cette expérience relaxante.

BALADES VERTES EN HAUTE-MARNE : THERAPEUTIC NATURE - FOR BODY AND MIND

Nature - Environnement, Balades, Animaux

Pierremont-sur-Amance 52500

Le 28/06/2025

Immersion in the heart of nature : Discover Moulin Jobard and Gabrasrosa Farm Come and enjoy a soothing, immersive experience at Moulin Jobard and Ferme Gabrasrosa, an authentic, unspoilt setting where nature invites you to relax and discover. This immersion is led by Sarah Bernhard and Dominique Papin, both passionate about nature and well-being. Thanks to their expertise and guidance, you'll experience a unique moment of relaxation and reconnection with nature. On the program: - Discover medicinal plants and sensory gardens: Explore the medicinal plants and sensory gardens that support olfactotherapy. These areas allow you to discover the natural virtues of plants while awakening your senses. - Mindfulness walk in the woods: Accompanied by Sarah and Dominique, hike through the woods practicing sylvotherapy, a relaxation and well-being technique based on connection with trees and nature. - Animal encounters: Live a unique experience by connecting with animals in their natural environment. This moment of sharing will foster a sense of serenity and well-being. Practical advice: To get the most out of this experience, we recommend you wear walking shoes or boots (for river[...]

Stretching

Manifestation culturelle

Saint-Priest-les-Fougères 24450

Le 13/05/2025

Pratique relaxante et bénéfique pour votre corps, le stretching aide à relâcher les tensions tout en favorisant un état de détente, aussi bien corporel que mental. Cette pratique est accessible à toutes et tous.

Cours de Yoga Nidra

Bien-être

Clohars-Carnoët 29360

Le 14/05/2025

Relaxation guidée et sonothérapie.

Week-end Yoga Relax

Bien-être, Repas - Dégustation, Atelier

Clohars-Carnoët 29360

Du 07/06/2025 au 08/06/2025

2 jours en bord de mer pour se ressourcer. Hatha yoga, pranayama (techniques respiratoires), atelier de cuisine ayurvédique, sonothérapie, yoga Nidra (relaxation huidée), paddle, dîner ayurvédique. Ouvert à tous. Pas de niveau requis. Groupe de 15 personnes maxi. Programme complet : https://urls.fr/4gHGVQ

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 05/06/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 05/06/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Du 06/05/2025 au 27/05/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir SÉANCES DU MOIS : LES MARDIS 6, 13, 20 et 27 MAI Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Atelier "Se relaxer par le mouvement"

Atelier

Saint-Vincent-sur-Graon 85540

Du 06/05/2025 au 27/05/2025

Découverte de la marche Afghane

Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 05/05/2025 au 27/05/2025

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.

Sortie Sylvothérapie Bains de forêt

Nature - Environnement

Saint-Gilles-Vieux-Marché 22530

Le 17/05/2025

Un moment d'immersion auprès/parmi les arbres pendant lequel nous réalisons des mouvements respiratoires précis pour relâcher les tensions, nerveuses et physiques. Ces mouvements respiratoires sont issus d'une technique de gestion globale du stress appelé "coach-respiration". Marches en lien conscient avec notre environnement. Des approches sensibles (relaxantes, ludiques, artistiques, multisensorielles) et diversifiées sont proposées , en fonction de l'endroit, du moment et de la dynamique du groupe (10 personnes maxi). Bain de forêt de 3h, réservation obligatoire par téléphone, lieu de RDV précisé lors de l'inscription.

Découverte du yoga-vélo | Mai à vélo

Lecture - Conte - Poésie, Conférence - Débat

Luçon 85400

Le 17/05/2025

Laissez-vous guider pour une balade vélo ponctuée de pauses yoga/relaxation en pleine nature ! Un moment de détente pour petits et grands à partir de 5 ans. Apportez une serviette pour les pauses yoga sur la pelouse. Inscription par téléphone au 06 76 21 02 58 ou par mail : df29@hotmail.fr

Stage so'phro

Balades

Moëlan-sur-Mer 29350

Du 16/05/2025 au 18/05/2025

Apprenez à accueillir et réguler vos émotions grâce à des techniques de relaxation et de respiration. Ce stage vous permettra de mieux vivre les émotions au quotidien, d’éviter qu’elles ne prennent le contrôle, et d’aborder chaque situation avec plus de calme et de recul. Le stage se déroule du vendredi 17 h jusqu’au dimanche 17h. Il comprend l'hébergement et des séances de pratique collective (environ 6h) qui se déroulent en intérieur et/ou en extérieur. Dont une so'phro balade si la météo nous le permet. Envie de souffler un peu et de retrouver votre énergie? Ces stages sont l'occasion idéale de prendre soin de vous. Les places sont limitées, alors n'attendez pas pour réserver !

WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

Bien-être, Repas - Dégustation

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220

Du 16/05/2025 au 18/05/2025

JOUR 1 - le vendredi soir À partir de 17h00 : Accueil des participants, installation dans les gites et découverte 18h30 : Ouverture et présentation du programme et des intervenants 19h00 : Séance de yoga douce pour se détendre après le voyage 20h00 : Dîner de bienvenue offert, temps libre pour se reposer et rencontres JOUR 2 - Le samedi 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Yoga du matin – Séance énergétique pour réveiller le corps 11h00 : Atelier ATB "Communication joyeuse" – Techniques de communication bienveillante et consciente pour développer l’harmonie avec soi-même et les autres 13h00 : Déjeuner libre 14H00 : Balade sensorielle en pleine nature – Exploration des sensations et des perceptions dans l’environnement naturel 16h00 : Temps libre pour des massages individuels (sur réservation) 18h00 : Yoga restaurateur – Séance axée sur la détente et la relaxation et la respiration - Méditation guidée. 19h30 : Dîner au café du Pont de Montvert (charge individuelle) Soirée : Libre : lecture, échanges détente ou visite des villages alentours... JOUR 3 - Le dimanche 9h00 - 11h00 : Cours de yoga dynamique et méditation guidée de clôture les participants repartiront avec des conseils[...]

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 17/05/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Sophro'balade le long des dunes de Gouville-sur-Mer

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

GOUVILLE-SUR-MER 50560

Le 17/05/2025

Bercée par le son des vagues, venez découvrir cet espace naturel lors d'une sophro'balade. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s’évader de son quotidien. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.) Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué par SMS après réservation.

Sophro'balade le long des dunes de Gouville-sur-Mer

Balades

Gouville sur Mer 50560

Le 17/05/2025

Bercée par le son des vagues, venez découvrir cet espace naturel lors d'une sophro'balade. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s’évader de son quotidien. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.) Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué par SMS après réservation.

Fête de la nature

Musique, Nature - Environnement, Fête

Bourgueil 37140

Le 18/05/2025

Sieste musicale, Coton de la Compagnie Emotive Coton est une sieste musicale immersive imaginée par la compagnie émotive. Pouvant accueillir une trentaine de participants, elle propose un moment de détente pour rêver, écouter et s'écouter, se relaxer ou s'endormir. Le public est invité à cette échappée en suivant le fil musical des compositions et improvisations de Pierre Blavette et Vincent Sirote. Spectacle programmé dans le cadre de la Fête de la nature 2025 Durée 40 mn